Ask a Question

ক্যালসিয়ামের অভাব হলে কী খাবেন?

1 Answer

0 votes
by (7.5k points)

ক্যালসিয়াম এর অভাব হলে বেশি পরিমান ভিটামিন ডি ও ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবার খেতে হবে।

 যেমন : 

  • দুধ , 
  • পনীর , 
  • সবুজ পাতা শাক, 
  • সার্ডিনস এর মতো কিছু মাছ।

Related questions

My Views Earn-তে স্বাগতম, এখানে আপনি প্রশ্ন করতে পারেন এবং অন্যান্য সদস্যদের কাছ থেকে উত্তর পেতে পারেন।
Snow Theme by Q2A Market
Powered by Question2Answer
...